Mi az a 15 káros szokás, amitől szenvedhet a hajad?
A hajunk ápolása nemcsak esztétikai kérdés, hanem az egészségünkre is hatással van. Sokan szeretnénk gyönyörű, egészséges hajat, azonban számos apró szokás, amit nap mint nap végzünk, rejtett károkat okozhat. Gyakran észre sem vesszük, hogy ezek a rossz gyakorlatok idővel mennyire negatívan hatnak a hajunk minőségére és egészségére. Ebben a listában összegyűjtöttem 15 olyan hajápolási szokást, amelyek ártalmasak lehetnek, és egy kis odafigyeléssel könnyen elkerülhetők.
1. Túl forró vízzel történő hajmosás
A forró víz kiszáríthatja a hajat és a fejbőrt is. Ez a haj természetes olajainak eltávolításához vezet, ami törékennyé és fénytelenné teheti a hajat. Érdemes langyos vagy hideg vízzel öblíteni, hogy megőrizzük a haj hidratáltságát.
2. Mindennapos hajmosás
Bár a friss, tiszta érzés csábító, a túl gyakori hajmosás eltávolítja a természetes olajokat a fejbőrről, ami szárazságot és irritációt okozhat. Ideális esetben hetente 2-3 alkalommal mossunk hajat.
3. Nem megfelelő sampon használata
Minden hajtípus más és más igényekkel rendelkezik. Ha nem a hajtípusodnak megfelelő sampont használsz, az károsíthatja a hajad szerkezetét, kiszáríthatja, vagy akár zsírosodáshoz is vezethet. Töltsd ki az 1 perces ingyenes hajállapot tesztünket, amiből azonnal, személyre szabottan megtudod milyen sampont használj.
4. Nedves haj fésülése
A haj akkor a legsebezhetőbb, amikor nedves, ezért ha ilyenkor durva kefével vagy fésűvel bánunk vele, könnyen töredezhet.
A legjobb, amit tehetünk, ha először hajformázó folyadékot használunk, ami nem ragad, azonnal beszívódik a hajba, gyorsítja a hajszárítást és védőréteggel vonja be a kutikulát. Majd speciális bontó hajkefével már azonnal kifésülhetővé tudjuk tenni a vizes és kócos hajunkat.
5. Hajformázó eszközök túlzott használata
A hővel működő eszközök, mint a hajszárító, hajvasaló vagy göndörítő, ha túl gyakran használjuk őket, károsíthatják a haj szerkezetét. Ha lehet, válasszuk az alacsonyabb hőmérsékletet és mindig használjunk hővédő sprayt.
6. Nem használunk hővédőt
Ha hővel formázzuk a hajat, a hővédő termékek kihagyása gyorsan látható károkat okoz. A hővédők, segítenek megőrizni a haj nedvességét és megakadályozni a hő általi károsodást.
7. Durva törölközővel való hajszárítás
A törölközővel való dörzsölés durván bánik a hajszálakkal, ami töredezéshez vezethet. Finoman nyomkodjuk ki a vizet a hajból, és válasszunk puha mikroszálas törölközőt vagy egy régi pamut pólót a hajszárításhoz.
8. Szoros copfok és kontyok viselése
A túl szoros hajviseletek folyamatos húzást gyakorolnak a hajszálakra, ami idővel hajritkuláshoz és hajtöredezéshez vezethet. Lazább frizurákat válasszunk, hogy csökkentsük a hajra nehezedő nyomást.
9. Hajfestés túl gyakran
A hajszínezés és világosítás kémiai folyamatok, amelyek gyengítik a haj szerkezetét. Ha túl gyakran fested a hajad, az kiszáradhat és töredezhet, ezért érdemes időt hagyni a két festés között. Hajkímélő megoldás, mert ritkábban kell hajat festetnünk, ha olyan, speciálisan festett hajra ajánlott hajápolót használunk, ami segít tovább megőrizni a festett hajszínünket, ráadásul hidratáltabbá és fényesebbé is teszi a hajunkat.
10. Fejbőr elhanyagolása
A fejbőr megfelelő ápolása ugyanolyan fontos, mint maga a haj gondozása. Ha elhanyagoljuk, korpásodás, irritáció és hajhullás is jelentkezhet. Egy rendszeres, kíméletes masszázs és a megfelelő termékek használata segít megőrizni a fejbőr egészségét.
Sampont mindig a fejbőrünk aktuális állapotához/típusához válasszunk. Ha ebben segítségre van szükséged töltsd ki ingyenes hajtípus tesztünket.
11. Nem megfelelő táplálkozás
A haj egészségét nagyban befolyásolja az, hogy mit eszel. A vitamin- és ásványianyag-hiány, különösen a biotin, a vas és az omega-3 zsírsavak hiánya, a haj elvékonyodásához és gyengüléséhez vezethet.
12. Hajlakk túlzott használata
Bár a hajlakk hasznos lehet egy-egy frizura fixálásában, a túlzott mennyiség használata megterheli a hajat és annak szerkezetét. Emellett a termékek felhalmozódása zsíros és lelapult hatást kelthet.
13. A megfelelő hajkefék és fésűk hiánya
Nem minden hajkefe és fésű egyformán hatékony minden hajtípusnál. A nem megfelelő eszközök használata növelheti a haj töredezésének esélyét. A hajtípusnak megfelelő kefét és fésűt válasszunk a kíméletes ápolás érdekében.
14. Vizes hajjal való alvás
Amikor nedves hajjal alszunk, a hajszálak összegubancolódhatnak, és könnyebben töredezhetnek. A vizes haj ráadásul fogékonyabb a fertőzésekre is. Mielőtt aludni mennél, győződj meg róla, hogy a hajad száraz.
15. Fésüléskor a kíméletesség törekedj
Tipikus hiba a fentről-lefelé fésülés, ez a rossz beidegződés pedig a hajszálak töredezettségéhez vezet. A fésülést éppen ezért alulról kell kezdeni!
Bár sok apró szokás rejtve marad a mindennapokban, egy kis odafigyeléssel és néhány változtatással könnyedén javíthatunk hajunk egészségén. Fontos, hogy gondoskodjunk a megfelelő ápolásról, és elkerüljük azokat a szokásokat, amelyek hosszú távon károsíthatják a hajunkat. Ha figyelsz ezekre a tippekre, hamarosan észreveheted, hogy hajad egészségesebbé, fényesebbé és erősebbé válik!
